Bijbelteksten voor slapeloosheid

“Mijn ziel, keer terug tot uw rust, want de HEERE is goed voor u geweest.”

Een woord om uzelf toe te spreken in de nacht: keer terug tot rust. Gods goedheid is reden genoeg om de onrust los te laten.

“Toen mijn gedachten binnen in mij zich vermenigvuldigden, verkwikten Uw vertroostingen mijn ziel.”

Juist wanneer de gedachten zich ’s nachts opstapelen, brengt Gods troost verkwikking. U hoeft niet alleen te malen.

“In vrede zal ik gaan liggen en weldra slapen, want U alleen, HEERE, doet mij veilig wonen.”

David legt de nacht in Gods hand. Niet zijn eigen waakzaamheid, maar Gods bescherming geeft hem vrede om te slapen.

“Hij zal uw voet niet laten wankelen, uw Bewaarder zal niet sluimeren. Zie, de Bewaarder van Israël zal niet sluimeren en niet slapen.”

Terwijl u wakker ligt, hoeft u de wacht niet te houden: God doet dat. Hij sluimert nooit, zodat u veilig kunt rusten.

“Het is nutteloos dat u vroeg opstaat, laat opblijft, brood der smarten eet — de HEERE geeft het Zijn beminde in de slaap.”

Tobben en doorwerken levert niets op. God geeft rust en slaap als een geschenk aan wie Hij liefheeft.

“Kom naar Mij toe, allen die vermoeid en belast zijn, en Ik zal u rust geven.”

Jezus nodigt de vermoeide uit. De diepste rust die u zoekt is niet alleen slaap, maar rust voor de ziel bij Hem.

“Het is Uw vaste voornemen: U zult volkomen vrede bewaren, want men vertrouwt op U.”

Volkomen vrede is beloofd aan wie op God vertrouwt. Het loslaten van controle is de weg naar rust in de nacht.

“Een psalm van David, voor den opperzangmeester, op de Neginoth.”

Dit opschrift telt in de Statenvertaling als vers 1. Daardoor schuiven alle volgende verzen van Psalm 4 een nummer op ten opzichte van andere vertalingen.

“Ik lag neder en sliep; ik ontwaakte, want de HEERE ondersteunde mij.”

Een vers verder terug in de psalmen, met dezelfde gedachte. David schreef het volgens het opschrift op de vlucht, en juist dan noteert hij dat hij sliep.

“Het is tevergeefs, dat gijlieden vroeg opstaat, laat opblijft, eet brood der smarten; het is alzo, dat Hij het Zijn beminden als in den slaap geeft.”

De Statenvertaling zegt als in den slaap: niet dat God iets uitdeelt terwijl u slaapt, maar dat Hij geeft zonder dat uw inspanning de doorslag geeft.

“Zo gij nederligt, zult gij niet schrikken; maar gij zult nederliggen en uw slaap zal zoet wezen.”

Dezelfde belofte in Spreuken, gekoppeld aan wijsheid en aan het vertrouwen dat de HEERE uw voet bewaart.

“Als ik te slapen lig, dan zeg ik: Wanneer zal ik opstaan, en Hij den avond afgemeten hebben? En ik word zat van woelingen tot aan den schemertijd.”

De eerlijkste beschrijving van een doorwaakte nacht in de Bijbel. Job wordt er nergens op aangesproken dat hij zo praat.

“Als ik Uwer gedenk op mijn legerstede, zo peins ik aan U in de nachtwaken.”

Hetzelfde wakker liggen, maar met een andere inhoud. Het piekeren wordt niet weggenomen; het krijgt een ander onderwerp.