Ga naar hoofdinhoud

Psalmen in 30 dagen

Lees alle 150 psalmen in dertig dagen, telkens vijf uit verschillende delen van het psalmboek, zoals op dag 1 Psalm 1, 31, 61, 91 en 121.

30 dagen
~10-15 min/dag
Gemiddeld

In Psalmen in 30 dagen leest u alle 150 psalmen in de Statenvertaling in één maand: elke dag vijf psalmen die dertig nummers uit elkaar liggen, van Psalm 1, 31, 61, 91 en 121 op dag 1 tot Psalm 150 op dag 30. Psalm 119 is over vier dagen verdeeld. Elke dag heeft een kerntekst, een vraag en een overdenking.

Over dit leesplan

Het boek der Psalmen telt honderdvijftig liederen en gebeden. Het begint met de man wiens "lust is in des HEEREN wet" (Psalm 1:2) en eindigt met de oproep "Alles, wat adem heeft, love den HEERE" (Psalm 150:6). Daartussen staat wat een gelovige voor Gods aangezicht kan zeggen: klacht en dank, schuldbelijdenis en vertrouwen, vragen zonder antwoord en lofzang. Dit leesplan neemt u in dertig dagen door alle psalmen heen.

Het rooster is eenvoudig: op elke dag liggen de psalmen telkens dertig nummers uit elkaar, zodat u op dag 12 Psalm 12, 42, 72, 102 en 132 leest. Zo komt elke dag uit verschillende delen van het psalmboek en staat een klaagpsalm nooit alleen. Op dag 14 leest u de klacht van Psalm 44, waarin het volk vraagt waarom God lijkt te slapen, samen met het scheppingslied van Psalm 104. Psalm 119, de langste psalm, valt buiten het rooster en is over vier dagen verdeeld.

Elke dag opent met een kerntekst: één vers uit een van de psalmen van die dag, dat u eerst apart leest en daarna in de psalm terugvindt. De vraag en de overdenking gaan vooral over die psalm; waar het nodig is, wijst de overdenking ook naar een andere psalm van die dag, zoals de schuldbelijdenis van Psalm 51 of de harde woorden van Psalm 109. Na dertig dagen kent u zo dertig verzen uit het hele psalmboek.

Voor wie

Voor wie het hele psalmboek wil lezen in een tempo dat naast werk en gezin past. Voorkennis is niet nodig. Wie het plan Psalmen en Spreuken al gelezen heeft, leest hier dezelfde 150 psalmen in een andere samenstelling, met elke dag een kerntekst, een vraag en een overdenking.

Wat u leest

  • Alle 150 psalmen in dertig dagen lezen, ook de minder bekende

  • Elke dag klacht, vertrouwen en lofzang naast elkaar horen

  • Psalm 119 in vier delen lezen als een lied over Gods woord

  • Elke dag één kerntekst uit de Psalmen leren kennen en onthouden

Achtergrond en doel

Het boek der Psalmen is verdeeld in vijf boeken. De eerste vier eindigen met een lofprijzing aan het slot van Psalm 41, 72, 89 en 106; het vijfde sluit met de hallelujapsalmen 146 tot en met 150. Veel psalmen hebben een opschrift dat de dichter noemt, zoals David, Asaf, de kinderen van Korach, Salomo of Mozes, en soms de omstandigheid waarin de psalm gedicht is. In de Statenvertaling telt zo'n opschrift vaak als eerste vers, waardoor de versnummering afwijkt van sommige andere vertalingen.

Het doel van dit plan is het psalmboek als geheel te leren kennen, ook de psalmen die zelden gelezen worden. De Heere Jezus zei na Zijn opstanding dat alles vervuld moest worden "wat van Mij geschreven is in de Wet van Mozes, en de Profeten, en Psalmen" (Lukas 24:44). Het Nieuwe Testament haalt de Psalmen vaak aan: Psalm 2 en 110 over de Zoon en de Koning (Hebreeën 1), Psalm 22 in het lijdensverhaal (Mattheüs 27:46). De kerk heeft de psalmen door de eeuwen heen gebeden en gezongen. De psalmen zijn gebeden die voor Gods aangezicht gesproken zijn, en tegelijk Gods eigen Woord: de brief aan de Hebreeën leidt Psalm 95 in met "gelijk de Heilige Geest zegt" (Hebreeën 3:7). Het plan wil ze zo laten lezen, ook waar ze klagen of om recht roepen, met het oog op Hem van Wie ze getuigen. Daarom wijzen de overdenkingen bij de boetepsalmen 32, 51 en 130 op de vergeving, en bij Psalm 22, 89 en 118 op Christus.

Het plan is bedoeld voor wie de Psalmen vooral kent van een paar bekende teksten of van het zingen in de kerk, en ze nu allemaal wil lezen. De psalmen die om vergelding roepen, zoals Psalm 109 en 137, staan er ook in; bij Psalm 137 (dag 17) en Psalm 109 (dag 19) gaat de overdenking daar nuchter op in.

Gemiddeld leest u ruim tachtig verzen per dag. De geschatte leestijd loopt van zeven minuten (dag 11 en 24) tot vijftien (dag 18), gemiddeld bijna elf minuten. Dag 11, 24 en 30 zijn met vijfenvijftig tot zevenenvijftig verzen het kortst, dag 18 is met honderdzestig verzen het langst.

Dagoverzicht

Bezig met laden…
Bekijk het volledige leesschema
1

Zijn lust is in des HEEREN wet

Psalm 1:2, 1, 31, 61, 91, 121

2

Welgelukzalig wie op Hem betrouwt

Psalm 2:12, 2, 32, 62, 92, 122

3

Geweldiger dan de baren der zee

Psalm 93:4, 3, 33, 63, 93, 119:1-56, 123

4

Ten ware de HEERE, Die bij ons geweest is

Psalm 124:8, 4, 34, 64, 94, 124

5

Komt, laat ons aanbidden

Psalm 95:6, 5, 35, 65, 95, 125

6

Met tranen zaaien, met gejuich maaien

Psalm 126:5, 6, 36, 66, 96, 126

7

De volken zullen U, o God! loven

Psalm 67:2, 7, 37, 67, 97, 127

8

Zingt den HEERE een nieuw lied

Psalm 98:1, 8, 38, 68, 98, 128

9

Die Uw Naam kennen, zullen op U vertrouwen

Psalm 9:11, 9, 39, 69, 99, 129

10

Hoe lief heb ik Uw wet

Psalm 119:97, 10, 40, 70, 100, 119:57-104, 130

11

Oprecht in het midden van mijn huis

Psalm 101:2, 11, 41, 71, 101, 131

12

Zilver, gezuiverd zevenmaal

Psalm 12:7, 12, 42, 72, 102, 132

13

Hoe goed en hoe liefelijk is het

Psalm 133:1, 13, 43, 73, 103, 133

14

Als God lijkt te slapen

Psalm 44:27, 14, 44, 74, 104, 134

15

Wie zal wonen op den berg Uwer heiligheid?

Psalm 15:1, 15, 45, 75, 105, 135

16

Verlost om Zijns Naams wil

Psalm 106:8, 16, 46, 76, 106, 136

17

Een lied in een vreemd land

Psalm 137:5, 17, 47, 77, 107, 137

18

Hij zal het voor mij voleinden

Psalm 138:8, 18, 48, 78, 108, 138

19

De hemelen vertellen Gods eer

Psalm 19:2, 19, 49, 79, 109, 139

20

Roep Mij aan in de benauwdheid

Psalm 50:15, 20, 50, 80, 110, 140

21

Doe uw mond wijd open

Psalm 81:11, 21, 51, 81, 111, 141

22

Verlaten, en toch verhoord

Psalm 22:25, 22, 52, 82, 112, 142

23

De opening Uwer woorden geeft licht

Psalm 119:130, 23, 53, 83, 113, 119:105-144, 143

24

Een Zon en Schild

Psalm 84:12, 24, 54, 84, 114, 144

25

Werp uw zorg op den HEERE

Psalm 55:23, 25, 55, 85, 115, 145

26

Proef mij, HEERE

Psalm 26:2, 26, 56, 86, 116, 146

27

Hij geneest de gebrokenen van hart

Psalm 147:3, 27, 57, 87, 117, 119:145-176, 147

28

De verworpen steen werd hoeksteen

Psalm 118:22, 28, 58, 88, 118, 148

29

Trouw van geslacht tot geslacht

Psalm 89:2, 29, 59, 89, 149

30

Hallelujah tot het laatste vers

Psalm 150:6, 30, 60, 90, 120, 150

Een dag uit dit leesplan: dag 1

Psalm 1 opent het psalmboek met een man die Gods woord niet als last draagt: 'Maar zijn lust is in des HEEREN wet' (Psalm 1:2).

De eerste psalm begint met wat de welgelukzalige man niet doet: hij wandelt niet in de raad der goddelozen en zit niet bij de spotters. Daarna volgt wat hem wel kenmerkt. Hij overdenkt Gods wet 'dag en nacht' (Psalm 1:2), en hij lijkt op een boom 'die zijn vrucht geeft op zijn tijd' (Psalm 1:3). Aan het slot staan twee wegen tegenover elkaar.

Het woord lust zet de toon voor het hele psalmboek. Overdenken is hier geen taak om af te vinken. Het is blijven stilstaan bij wat God gesproken heeft, zoals een boom blijft staan bij het water. Ook de vrucht komt niet op bevel, maar op zijn tijd. Wie de Psalmen gaat lezen, ontmoet klachten, gebeden en lofliederen. Psalm 1 zet daar een zaligspreking boven, en een ernstige waarschuwing: 'de weg der goddelozen zal vergaan' (Psalm 1:6). Zo nodigt de psalm uit om telkens opnieuw bij het woord te blijven, ook als er weinig lijkt te groeien. Het slot legt de zekerheid niet bij de man zelf: 'de HEERE kent den weg der rechtvaardigen' (Psalm 1:6).

Wat zegt het u dat de psalm het overdenken van Gods wet een lust noemt?

Wat u krijgt

Dagelijks leesschema

Precies weten wat u elke dag moet lezen

Voortgang bijhouden

Vink een dag af en zie waar u gebleven was

Direct naar de tekst

Klik door naar de Bijbeltekst in uw favoriete vertaling

Reflectievragen

Verdiepende vragen om over na te denken

Tips voor dit leesplan

  • Lees een psalm gerust hardop; de psalmen zijn geschreven om gezongen en gebeden te worden.

  • Kijk bij elke psalm eerst naar het opschrift: wie dichtte hem, en in welke omstandigheid?

  • Dag 18 is lang; u kunt Psalm 78 ook op een tweede moment van de dag lezen.

  • Een dag gemist? Het rooster is gemakkelijk op te pakken: op dag 12 begint u bij Psalm 12, op dag 20 bij Psalm 20.

  • Wie de psalmen ook zingt, kan bij de kerntekst de berijmde psalm opzoeken.

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt het om alle psalmen te lezen?
Het boek der Psalmen telt in de Statenvertaling 2528 verzen, de opschriften meegeteld. In dit plan leest u gemiddeld ruim tachtig verzen per dag; samen is dat ruim vijf uur leestijd, verdeeld over dertig dagen van zeven tot vijftien minuten. Na dertig dagen hebt u alle 150 psalmen gelezen.
Waarom niet Psalm 1 tot en met 150 op volgorde?
Op volgorde staan verwante psalmen dicht bij elkaar, zoals de geschiedenispsalmen 105 en 106 of de liederen op Hammaaloth (120 tot en met 134). In dit plan liggen de psalmen van één dag telkens dertig nummers uit elkaar, zodat elke dag uit verschillende delen van het psalmboek komt. Wie de psalmen liever op volgorde leest, vindt dat in het plan Psalmen en Spreuken, met vijf psalmen en een hoofdstuk Spreuken per dag.
Hoe is Psalm 119 verdeeld?
Psalm 119 telt 176 verzen in 22 strofen van acht verzen, elk met een letter van het Hebreeuwse alfabet. In dit plan leest u vers 1-56 op dag 3, vers 57-104 op dag 10, vers 105-144 op dag 23 en vers 145-176 op dag 27. Daardoor staan er op dag 29 vier psalmen in plaats van vijf.
Waarom wijkt de versnummering af van mijn andere bijbel?
In de Statenvertaling telt het opschrift van veel psalmen als eerste vers. Psalm 51 begint daardoor pas bij vers 3, met de woorden "Wees mij genadig, o God". Vertalingen die het opschrift niet meetellen, hebben bij zulke psalmen een of twee versnummers minder.
Wat doe ik met de psalmen die om vergelding roepen?
Psalmen als 109 en 137 vragen God om recht tegen vijanden. Het zijn gebeden waarin het onrecht aan God wordt voorgelegd en aan Hem overgelaten, in plaats van dat de bidder het zelf vergeldt. De overdenkingen bij Psalm 137 (dag 17) en Psalm 109 (dag 19) gaan daar nuchter op in; u kunt zulke psalmen ook met uw predikant of in een bijbelkring bespreken.
Wat is het verschil met Psalmen in een week?
Psalmen in een week is een korte kennismaking met zeven bekende psalmen, één per dag in een paar minuten. Psalmen in 30 dagen leest het hele psalmboek, met vijf psalmen per dag en elke dag een kerntekst, een vraag en een overdenking.

Verdiep u verder

Andere leesplannen