Leesplan bij eenzaamheid
Veertien dagen een kort gedeelte voor wie zich eenzaam voelt, van Hagar in de woestijn tot de Heere Jezus in Gethsemane, met een vraag en een overdenking.
Dit leesplan bij eenzaamheid neemt u in veertien dagen langs korte gedeelten waarin de Bijbel over eenzaamheid spreekt: Psalm 25, 102 en 142, Hagar in de woestijn, Elia onder de jeneverboom, de Heere Jezus in Gethsemane en Paulus in 2 Timotheüs 4. Reken op 5 tot 10 minuten per dag, met een vraag en een korte overdenking.
Over dit leesplan
Eenzaamheid kan iedereen treffen: wie alleen woont, wie een partner verloor, wie door ziekte aan huis gebonden is, maar ook wie midden tussen anderen leeft en zich toch niet gekend weet. De Bijbel zwijgt daar niet over. David bidt tot God: "want ik ben eenzaam en ellendig" (Psalm 25:16). In een andere psalm klaagt hij dat er niemand was die hem kende, en dat "niemand zorgde voor mijn ziel" (Psalm 142:5).
In dit leesplan leest u veertien dagen lang elke dag één kort gedeelte. U ontmoet Hagar, die in de woestijn God leert kennen als "God des aanziens" (Genesis 16:13), Elia onder de jeneverboom, de zieke bij het badwater die zegt dat hij geen mens heeft, en Paulus, die aan het eind van zijn leven schrijft dat bijna iedereen hem verlaten heeft. U staat ook stil bij Gethsemane, waar de Heere Jezus Zijn discipelen vraagt: "blijft hier en waakt met Mij" (Mattheüs 26:38).
Bij elke dag hoort een vraag om over na te denken en een korte overdenking. Het plan belooft niet dat de eenzaamheid verdwijnt. Het reikt woorden aan om haar bij God te brengen, en laat zien hoe God Zich in de Schrift over eenzamen ontfermt. Een psalm noemt Hem "Een God, Die de eenzamen zet in een huisgezin" (Psalm 68:7): een woord over Wie Hij is, ook waar het eigen leven daar niet naar uitziet. Bijbellezen vervangt geen gesprek. Zoek ook uw predikant, ouderling of huisarts op wanneer dit zwaar blijft.
Voor wie
Voor wie zich eenzaam voelt, alleen of te midden van anderen, na een verlies, bij ziekte of ouderdom, of zonder duidelijke oorzaak. Ook voor wie eenzamen bezoekt of naast iemand staat die alleen is, en samen met hem of haar een kort gedeelte wil lezen. Voorkennis is niet nodig.
Wat u leest
Elke dag één kort gedeelte lezen waarin de Bijbel eerlijk over eenzaamheid spreekt
De klachten van David en Elia leren kennen als gebed tot God, en de eerlijke vraag van Paulus om gezelschap
Zien hoe God Zich in de Schrift over de eenzame ontfermt, van Hagar in de woestijn tot de zieke bij het badwater
Stilstaan bij de Heere Jezus, Die in Gethsemane door Zijn vrienden en aan het kruis door God verlaten werd
Achtergrond en doel
Eenzaamheid is in de Bijbel geen nieuw onderwerp. De psalmen geven er woorden aan: in Psalm 25 noemt de dichter zich "eenzaam en ellendig", in Psalm 102 vergelijkt hij zich met "een eenzame mus op het dak" (Psalm 102:8), en Psalm 142 is een gebed van David "als hij in de spelonk was" (Psalm 142:1). Ook in de geschiedenissen komt het terug: Hagar vlucht de woestijn in, Elia laat zijn knecht achter en gaat alleen verder, en Paulus schrijft vanuit de gevangenschap dat alleen Lukas nog bij hem is. Hun klacht wordt niet weggewuifd; hun woorden staan in de Schrift als gebed.
Het doel van dit plan is niet de eenzaamheid te verklaren of op te lossen. Het wil laten zien Wie God voor de eenzame is. Hij vindt Hagar bij de waterfontein, laat Elia door een engel aanraken en voeden, en zegt tegen Sion, dat zich vergeten voelt: "zo zal Ik toch u niet vergeten" (Jesaja 49:15). In Gethsemane werd de Heere Jezus Zelf door Zijn vrienden alleen gelaten. Al eerder had Hij gezegd: "nochtans ben Ik niet alleen; want de Vader is met Mij" (Johannes 16:32). Aan het kruis werd Hij zelfs door God verlaten (Mattheüs 27:46), en de Schrift verbindt dat met de verzoening van Zijn volk. In dit plan staan ook gedeelten die naar de gemeenschap wijzen, zoals Prediker 4 en Hebreeën 13. Ze zijn geen opdracht om de eenzaamheid zelf weg te werken, maar laten zien welke plaats God anderen geeft in het leven van wie alleen is.
Het plan is bedoeld voor wie zich eenzaam voelt, door verlies, ziekte, ouderdom, een verhuizing, een gebroken relatie of zonder aanwijsbare reden. Het is ook bruikbaar voor wie eenzamen bezoekt, als ouderling, diaken, vrijwilliger of buur, en wil weten hoe de Bijbel over eenzaamheid spreekt.
U leest elke dag één kort gedeelte van vier tot dertien verzen. Met de vraag en de overdenking erbij kost een dag ongeveer 5 tot 10 minuten. De volgorde ligt niet vast; wie een dag overslaat of terugbladert, doet niets verkeerd.
Dagoverzicht
Bekijk het volledige leesschema
Eenzaam en ellendig
Psalm 25:16-22
Gij, God des aanziens
Genesis 16:7-14
Niemand zorgde voor mijn ziel
Psalm 142
Onder de jeneverboom
1 Koningen 19:3-8
Ik alleen ben overgebleven
1 Koningen 19:9-21
Als een eenzame mus op het dak
Psalm 102:1-13
Heere, ik heb geen mens
Johannes 5:5-9
In de beide handpalmen gegraveerd
Jesaja 49:13-16
Daar is er een, en geen tweede
Prediker 4:8-12
Blijft hier en waakt met Mij
Mattheüs 26:36-46
Nochtans ben Ik niet alleen
Johannes 16:28-33
Maar de Heere heeft mij bijgestaan
2 Timotheüs 4:9-18
De eenzamen in een huisgezin
Psalm 68:6-11
Ik zal u niet verlaten
Hebreeën 13:1-8
Een dag uit dit leesplan: dag 1
David noemt tegenover God zonder omwegen wat hem drukt: 'want ik ben eenzaam en ellendig' (Psalm 25:16).
De psalm volgt de letters van het Hebreeuwse alfabet, en in de laatste verzen wordt het gebed heel persoonlijk. Voordat David om uitkomst vraagt, vraagt hij dat God Zich naar hem toe keert: 'Wend U tot mij, en wees mij genadig' (Psalm 25:16). Daarna zegt hij wat er in hem omgaat: 'De benauwdheden mijns harten hebben zich wijd uitgestrekt' (Psalm 25:17). Hij vraagt God om te kijken en noemt in dezelfde adem zijn schuld: 'Aanzie mijn ellende, en mijn moeite, en neem weg al mijn zonden' (Psalm 25:18). De psalm legt geen oorzaak tussen die twee, maar brengt ze samen bij de God Die vergeeft.
Eenzaamheid is moeilijk onder woorden te brengen, ook tegenover mensen. Deze verzen geven er woorden voor. U kunt ze lezen als woorden die al eerder tot God gezegd zijn, door iemand die het zelf kende. Het persoonlijke gebed eindigt met een houding van uitzien naar Hem: 'want ik verwacht U' (Psalm 25:21). Het laatste vers bidt daarna voor heel Israël.
Wat zegt het u dat David bidt 'want ik ben eenzaam en ellendig'?
Wat u krijgt
Dagelijks leesschema
Precies weten wat u elke dag moet lezen
Voortgang bijhouden
Vink een dag af en zie waar u gebleven was
Direct naar de tekst
Klik door naar de Bijbeltekst in uw favoriete vertaling
Reflectievragen
Verdiepende vragen om over na te denken
Tips voor dit leesplan
Lees het gedeelte rustig, eventueel hardop. Bij de psalmen kan het helpen de woorden als uw eigen gebed uit te spreken.
De volgorde is geen route van donker naar licht: een dag overslaan of teruggaan naar een eerdere dag mag.
Schrijf bij elke dag het vers op dat u wilt bewaren, zodat u het op een moeilijk moment kunt terugvinden.
Lees het plan, als dat kan, samen met iemand, bijvoorbeeld een ouderling, een buur of een vriend. De vraag van de dag kan dan het begin van een gesprek zijn.
Veelgestelde vragen
Is eenzaamheid een teken van zwak geloof?
Is dit plan ook bedoeld voor wie niet alleen woont?
Kan ik dit plan samen lezen met iemand die eenzaam is?
Waarom staan er ook gedeelten over de gemeente in dit plan?
Wat als het lezen de eenzaamheid juist scherper maakt?
Wat is een mogelijke vervolgstap?
Verdiep u verder
Alle leesplannen
Bekijk het volledige overzicht van al onze bijbelse leesplannen
Bijbel online lezen
Lees de Bijbel direct online in meerdere vertalingen
Bijbel in een jaar
Lees de hele Bijbel door in 365 dagen met een vast schema
Dagelijkse overdenking
Ontvang elke dag een korte bijbelse overdenking ter inspiratie
Stille tijd
Tips en handvatten voor een vruchtbare stille tijd met God
Hoe doe je bijbelstudie?
Ontdek verschillende methoden om de Bijbel te bestuderen
Voortgang bijhouden
Houd uw leesvoortgang bij en blijf gemotiveerd
AI Bijbelassistent
Stel vragen over wat u leest en krijg direct uitleg