Ga naar hoofdinhoud

Gebeden voor kracht en groei

Gebed bij Burn-out en Uitputting

Een troostend gebed voor wie te maken heeft met burn-out of uitputting. Vind rust bij God wanneer alles te veel wordt, met bijbelteksten over rust en herstel.

Gebed bij Burn-out en Uitputting

“Heere, ik ben op: mijn lichaam is moe, mijn ziel leeg.

Ik heb te veel gedragen en schaam mij dat ik niet meer kan. U veroordeelt mij niet, maar nodigt mij uit tot U te komen. Leer mij dat rust geen zwakte is, en herstel mij.

Ik leg mijn last bij U neer: ik hoef niets te presteren, alleen bij U te zijn. Dank U dat Uw juk zacht is en Uw last licht. In Jezus’ naam. Amen.”

Bijbelteksten bij dit gebed

Mattheüs 11:28-30

“Komt herwaarts tot Mij, allen die vermoeid en belast zijt, en Ik zal u rust geven. Neemt Mijn juk op u, en leert van Mij, dat Ik zachtmoedig ben en nederig van hart; en gij zult rust vinden voor uw zielen. Want Mijn juk is zacht, en Mijn last is licht.”

Psalm 23:1-3

Lees uitleg →

“De HEERE is mijn Herder, mij zal niets ontbreken. Hij doet mij nederliggen in grazige weiden; Hij voert mij zachtjes aan zeer stille wateren. Hij verkwikt mijn ziel; Hij leidt mij in het spoor der gerechtigheid, om Zijns Naams wil.”

1 Koningen 19:5-7

Lees uitleg →

“En hij legde zich neder, en sliep onder een jeneverboom; en ziet, toen roerde hem een engel aan, en zeide tot hem: Sta op, eet; en hij zag om, en ziet, aan zijn hoofdeinde was een koek op de kolen gebakken, en een fles met water; alzo at hij, en dronk, en legde zich wederom neder. En de engel des HEEREN kwam ten anderen male weder, en roerde hem aan, en zeide: Sta op, eet, want de weg zou te veel voor u zijn.”

Tips bij dit gebed

  • Neem burn-out serieus en zoek professionele hulp, want een huisarts of psycholoog kan u in het herstel begeleiden.

  • Schrap bewust activiteiten uit uw agenda, ook kerkelijke taken; God vraagt niet dat u uzelf opbrandt in Zijn dienst.

  • Breng dagelijks tijd door in stilte bij God zonder agenda: geen bijbelstudie of gebedspunten, alleen aanwezigheid en rust.

Wilt u een persoonlijk gebed?

Stel uw vraag aan de BijbelAssistent en ontvang een gebed op maat, met bijbelverwijzingen.

Meer gebeden

Bijbeltekst en psalm bij dit gebed

Verdiep u verder