Efeze 4:26
“Wordt toornig, en zondigt niet; de zon ga niet onder over uw toornigheid;”
Gebeden voor kracht en groei
Gebed bij Woede
Een gebed bij woede en boosheid die opkomt: toornig worden zonder te zondigen, ras om te horen en traag tot toorn. Met Efeze 4:26 en Jakobus 1:19-20.
Gebed bij Woede
“Rechtvaardige God, U bent traag tot toorn en groot van goedertierenheid. Zo bent U met ons omgegaan.
U ziet de woede die in ons opkomt, soms om onrecht, vaak om onszelf. Leer ons ras te zijn om te horen en traag tot toorn. Laat geen boosheid in ons blijven wonen.
Wie zijn geest beheerst, is sterker dan een held; die kracht komt van U. Door Jezus Christus, onze Heere. Amen.”
Bijbelteksten bij dit gebed
Lees uitleg →
Jakobus 1:19-20
“Zo dan, mijn geliefde broeders, een iegelijk mens zij ras om te horen, traag om te spreken, traag tot toorn; Want de toorn des mans werkt Gods gerechtigheid niet.”
Spreuken 16:32
“De lankmoedige is beter dan de sterke; en die heerst over zijn geest, dan die een stad inneemt.”
Tips bij dit gebed
Bid dit gebed voordat u reageert op iets wat u kwaad maakt, of zodra u merkt dat de boosheid opkomt.
Ga na waar uw woede eigenlijk over gaat: onrecht, gekwetstheid, moeheid of gekrenkte trots.
Is er iemand met wie u nog in onvrede leeft, zoek dan een gesprek voordat het verder verhardt.
Toornig worden zonder te zondigen
Paulus schrijft: "Wordt toornig, en zondigt niet" (Efeze 4:26). Boosheid is dus niet altijd zonde. Er bestaat heilige toorn over onrecht, en God Zelf toornt over het kwaad. Het gevaar zit in wat we met onze boosheid doen: harde woorden, wraakgedachten, rancune die blijft hangen.
Daarom voegt Paulus eraan toe dat de zon niet moet ondergaan over onze toornigheid. Woede die blijft, wordt bitterheid. Dit gebed vraagt niet om nooit meer boos te worden, maar om boosheid niet te laten wonen.
Ras om te horen, traag tot toorn
Jakobus geeft een eenvoudige volgorde: eerst luisteren, dan pas spreken, en traag zijn met boos worden (Jakobus 1:19). Hij geeft er een reden bij: "de toorn des mans werkt Gods gerechtigheid niet." Ook als we gelijk hebben, brengt woede zelden recht.
Spreuken 16:32 noemt wie over zijn geest heerst sterker dan iemand die een stad inneemt. Die zelfbeheersing is een vrucht van de Geest, geen prestatie. Zie ook het gebed voor zelfbeheersing en het gebed om een ander te vergeven. Leidt woede tot geweld of angst in huis, zoek dan hulp; bij acuut gevaar belt u 112.
Veelgestelde vragen
Is boos worden zonde volgens de Bijbel?
Niet altijd. Efeze 4:26 zegt: "Wordt toornig, en zondigt niet." Boosheid over onrecht kan terecht zijn. Het wordt zonde als woede ons laat kwetsen, wraak laat zoeken of blijvend verbittert.
Wat kunt u bidden als u snel kwaad wordt?
Vraag God om rust voordat u reageert, om oren die eerst horen en een mond die wacht. Belijd eerlijk wanneer uw woede anderen heeft geraakt. En bid om de lankmoedigheid die God Zelf heeft, zoals Psalm 103:8 Hem beschrijft: lankmoedig en groot van goedertierenheid.
Wilt u een persoonlijk gebed?
Stel uw vraag aan de BijbelAssistent en ontvang een gebed op maat, met bijbelverwijzingen.
Meer gebeden
Gebed voor Kracht
Een gebed voor kracht als u moe bent en uw eigen kracht tekortschiet. Vraag God om sterkte en moed om door te gaan, met bijbelteksten over Zijn kracht.
Gebed voor Kracht en Genezing
Een gebed om herstel en kracht als u ziek bent: bid om geduld in het wachten en wijsheid voor de artsen, en vertrouw u aan God toe, of Hij geneest of draagt.
Gebed voor Bescherming
Een gebed voor bescherming: bid om Gods bewaring voor uzelf en uw dierbaren, bij uw uitgaan en thuiskomen, met bijbelteksten uit Psalm 91 en Psalm 121.
Bijbeltekst en psalm bij dit gebed
Wat zegt de Bijbel over woede?
De Bijbel erkent boosheid als menselijke emotie, maar waarschuwt voor onbeheerste woede. Gods woord leert ons om langzaam tot toorn te zijn.
Bijbelteksten voor woede
Bijbelteksten over woede en boosheid. Verzen die helpen omgaan met opvliegendheid en verbittering — traag tot toorn, geen wrok, en een zacht antwoord.
Gebed van de dag
Elke dag een ander gebed om mee te bidden.
Het Onze Vader
Het bekendste gebed uit de Bijbel.
Psalmen
Psalmen als begeleiding bij uw gebed.
Verdiep u verder
Alle gebeden
Bekijk alle christelijke gebeden voor elke situatie.
Bijbelse onderwerpen
Ontdek wat de Bijbel zegt over diverse thema's.
Bijbelteksten voor gelegenheden
Vind bijbelteksten voor bruiloft, begrafenis en meer.
Dagelijkse overdenking
Laat u dagelijks inspireren door een bijbelse overdenking.
Gebed van de dag
Lees elke dag een nieuw inspirerend gebed.
AI BijbelAssistent
Vraag om een persoonlijk gebed of bijbeltekst.